La Naturopathie
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la Naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.
Le Parlement Européen la reconnaît également comme médecine non conventionnelle, aux cotés de ces 2 médecines traditionnelles.
Sa définition la plus ancienne est basée sur une étymologie anglo-saxonne où le terme anglais « path » signifie « chemin », nous pouvons donc dire que la Naturopathie est « la voie de la nature »
La Naturopathie vise donc à permettre de retrouver et maintenir un état de santé optimal en utilisant des techniques et remèdes en accord avec la nature.
La Force Vitale de chaque individu est respectée et mise en oeuvre:
Il s'agit de solliciter, relancer la capacité d'auto-guérison que chacun d'entre nous possède.
La Naturopathie s'intéresse plus au patient qu'à la maladie.
Le Naturopathe cherche la cause de la maladie plutôt qu'à faire disparaitre les symptômes, et va donc mieux les atténuer.
La Naturopathie est surtout, selon moi, une philosophie, un art de vivre que l’on cultive et enrichi au fur et à mesure, pour aller vers un épanouissement complet et pérenne, un chemin vers le meilleur de soi.
Fondements
Fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale.
Ses piliers fondamentaux:
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L'hygiénisme: relation entre l'environnement et l'hygiène de vie d'un coté, la santé ou la maladie de l'autre
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L'humorisme: l'importance de la qualité des liquides biologiques circulant (les liquides cellulaires, la lymphe et le sang (carences, toxines et toxiques).
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Le causalisme: la priorité de rechercher les causes des symptômes et des maladies.
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Le vitalisme: principe d'auto-guérison appelé « Médecin intérieur » par Hippocrate, « force vitale » par Marchesseau, etc. Le vitalisme sous entend une énergie qui maintient la vie et la santé en organisant la matière et ainsi, permet l’auto guérison.
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L'holisme: philosophie qui considère l'être humain dans sa globalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle et sociale.
Techniques principales
L'alimentation:
"Que ton alimentation soit ta première médecine" Hippocrate
Cela n'est plus à démontrer, une alimentation équilibrée de bonne qualité nutritionnelle est à la base de la santé
L'hygiène de vie: L'environnement dans lequel on vit, les temps pour soi, l'exercice physique, la respiration ... sont tout autant importants pour préserver une santé optimale
L'équilibre psycho-émotionnel: La gestion du stress quotidien, bien accueillir les surprises de la vie, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, cela est essentiel pour retrouver un bien être général et pérenne
Déroulement consultation
La première consultation:
C'est en premier lieu un échange qui va me permettre d'établir votre profil complet, pour comprendre au mieux les origines de votre problématique, et adapter les conseils qui en suivront.
Elle dure 1h30 et consiste en une anamnèse: une série de questions qui vont aider à mieux connaitre le fonctionnement de votre corps dans sa globalité.
La base du bilan consistera donc en l'analyse de votre mode de vie en terme d'alimentation, exercice physique, loisirs, etc... ainsi que de votre environnement professionnel, familial, affectif.
La consultation de suivi:
Elle permet de voir votre évolution et de faire des réajustements pour continuer d'avancer vers une santé optimale.